nie zjem

Troche temat juz istnjeje jak i zainteresowanie dieta low carb, wiec pozwole sobie zapytac 1.Czy jezeli jem ok 450g wegli na masie i bede chccial zejsc na te 150gww i lc, to czy sporo w objetosci miesni wtedy leci w dol? 2.jak juz bylem 2x w zyciu po pare miesiecy na ketozie, musze pownie przeprowadzic proces adaptacji do low carb? 3. Czy [...]

Potliwosc do ogarniecia Nie wiem jak by latem było Checi do trg wróciły Zgagi brak Zostało mi jeszcze coś ok 7 dni Kolejnym razem dam jednak więcej W przyszlym tyg badania morfo i wątroby Nie taki diabeł straszny jak go malują Potliwość do ogarnięcia jak nie masz na sobie kilku warstw ciuchów i nie zmieniasz opony ktora waży 230kg;-) Dla [...]

Nie odczuwam znacznie, prostaty nie czułem nigdy, na szczęście nie mam skłonności do gino. Jak wspomniałem na wstępie libido odrobinę w dół do poziomu "normalnego", bowiem na początku trenu było szaleństwo, ale to akuratnie chwilowo nie przeszkadza - moja żona jest w bardzo długo oczekiwanej ciąży, na którą musimy chuchać i dmuchać jeszcze 4 [...]

biegunka po 5 dniach brania , lece tak juz 4 dni , oczywiscie kontroluje sranie , z reguly jak cos zjem , kawy sie napije to czuje bulgotanie w brzuchu i zaraz MUSZE/NIE MUSZE isc do kibla , moge wstrzymac nic nie poleci xd ale po prostu tak czy siak od 4 dni ciagle biegunka z 6-10 razy dziennie ide do wc i wylatuje mala ilosc zawsze postac [...]

No nie uzasadnił powiedziałem tylko, że to może być podobno alergia albo pasożyty. W sumie jak zjem te tabletki to się raczej nic nie stanie a chociaż już będzie wiadomo, że to nie pasożyty tylko coś innego :P

A ja powiem że w lato (i teraz znowu) robiłem szklankę soku z cytryn (ale własnoręcznie wyciskanych!)- po treningu, aby łatwo wchodziło w każdy zakątek ciała. Po 2 tyg tylko po właśnie takim piciu cytryny miałem o około 70% mniej. Wczoraj wypiłem 1.5 cytryny i już nie mam takich widocznych ^.^ Cytrynę polecam, na pewno pomaga, wiem to z własnego [...]

Pomoże ktoś w ocenie? :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2efd18036a640b9ae8f3d6e029593ef.png I jeszcze mam pytanie: tak, wiem, że parówki to zło i mają dużo tłuszczu. Ale czy bardzo utrudnią chudnięcie, jeśli zjem dwie 2 razy w tygodniu? Uwielbiam parówki, chciałabym zostawić sobie cokolwiek przyjemnego w tej diecie, bo zwariuję jak będę jadła wyłącznie [...]

[...] i teorii. 4-Dinitrofenol (DNP) – organiczny związek chemiczny z grupy fenoli zawierający dwa podstawniki nitrowe w pierścieniu. Ma dość silne właściwości kwasowe, o mocy nieco większej niż kwas octowy. Jest jasnożółtą krystaliczną substancją, słabo rozpuszczalną w wodzie. Dobrze rozpuszczalne są sole sodowe i amonowe. W stanie suchym sole [...]

Bedziemy walczyc innej drogi nie widze na razie. Od niedzieli codziennie spedzam sporo czasu na powietrzu i codziennie gram w pilke z mlodymi opalam sie i spaceruje po lesie. Dosc mocno odczuwam poniedzialkowy trening nog i te kopanie galy przez 3 dni. Zakwasy niemilosierne. Dzisiaj zrobilem trening klatki i tricepsow. lawka plaska 90 x 12 100 x [...]

ja to nie wiem czy jestem uodporniony na spalacze, czy poprostu mam taki silny organizm, biore jedna rano i jedna przed treningiem, pobudzenia nie odczulem jakiegos specjalnego, zadnych stanow lekowych, nic mi nie siada na psyche itp itd. Hmm czy hamuje głod? patrzac na kawalek czekolady bez zastanowienia czy to po venomie, czy nie i tak go [...]

Z reguły założeniem budowania mięśni jest dostarczanie nadwyżki kalorii w tym dużej ilości białka. Jeżeli chodzi o budowanie mięśni na keto, to najpierw trzeba przejść adaptację, następnie wyregulować organizm, a niestety to trwa nawet kilka lat. Ogolnie jestem po adaptacji jakies 7 + tygodni, szybko zaskoczyla bo rok temu tez jakos w tym okresie [...]

licja21 dieta nie musi być katorgą ja uwielbiam moje jedzenie dotąd dieta koajrzyl;a mi sie z katorgą bo mialam diety glodowkowe ktore powodowaly ze mialam ciagae do slodkiego i to byla prawdziwa męczarnia dla mnie teraz sie slodyczy nie wyrzekam bo mnie do nich nie ciagnie. przeciez nie musisz jesć rzeczy ktorych w domu sie nie jada [...]

więc ja jem jesli chodzi o swoje zapotrzebowanie ponad 1700 kcal rano 8/:30 jogurt naturalny 135 g 40 gram platkow owsianych 10 g slonecznika 100 gram białka z jaj kurzych kiwi 100 gram (nadaje slodki smak , kupuje takię miekkie zawsze) II posilek 11:00 2 kromki chleba razowego (zawsze kupuje ten sam chleb bo rozni producenci roznych rzeczy [...]

podobnie jak kolega wyżej HIMPLASIA-HIMALAYA + MultiUri + CITRUS PARADISI + Multiprosti + ADEK 4tys jednostek + czasem błonnik Problem prostaty znika, ale on tam czeka:-( jednakże da się normalnie funkcjonować tylko ze po tych lekach przechodzi człowiek zapomina co to jest i wraca, bo zaczyna się zaniedbywanie. Jak jest gorąca po części problem [...]

fsl - co do psychotic'a to aktualnie mam u siebie puszeczke, ale podstawowa wersje. i musze przyznac, ze jak na pre bez dmaa/dmha, czy innych pochodnych, naprawde daje rade :-)) aczkolwiek, jak zjem za duzo w ciagu dnia i sie skumuluje to mimo odpuszczenia juz "fazy", gdzie fizycznie czuje, ze wszystko zeszlo, tak od srodka nadal odczuwam ten [...]

[...] zazwyczaj stosujemy przed cardio, przed treningiem silowym, aby wykorzystac m.in. potencjal ztymulujacy wzrost poziomu specyficznych neuroprzekaznikow ktore dodatkowo wspomagaja wykorzystanie fatu na pottrzeby energetyczne. Brac stymulanty typu joha i nic nie robic ze soba, to jak wykonywnaie np. tylko czesciowych powtorzen podczas treningu

[...] trening : nitric-bomb-300g rage-xxx-extreme-pre-workout-280g centurion-labz-rage-dmha centurion-labz-rage-dmaa-386g Po składzie nitric bomb wydaje się ok problem w tym że nie brałem żadnej z wyżej wymienionych chętnie poczytam wasze sugestie ja generalnie sam stosuję oxyslim jako pobudzacz i do tego z 10g cytruliny+5aakg jako pompery i dla [...]

[...] było troche omeg i zdrowych tłuszczy ogółem ;) mój każdy posiłek jest zbilansowany - zawiera białka, węgle i tłuszcze. Po prostu chodziło mi o to, że raz zjem na obiad/śniadanie/kolacje rybę, raz mięso (wołowinę, kurczaka, wieprzowinę, czy inne) + jakiś ryż/kasza/ziemniaki + warzywa, czy owoc, a raz po prostu wrzucę w to miejsce owsiankę z [...]

Jeżeli zależy Tobie na składzie i wysokiej jakości węglowodanów w takiej odżywce, to jedyne rozwiązanie jakie widzę, to zakup osobno odżywki białkowej i weglowdanów pochodzących z ryżu lub owsa. Aby pryz okazji było ekonomicznie może to być Sfd WPC Pure 750 gramów i osobno Quamtrax Instant Rice Flour lub Oat Flour. Odżywkę białkową masz [...]

Pozwól Darkpoint, że Ci coś z doświadczenia poradzę. Nigdy bardzo masy nie robiłem, o kwestie zdrowia bardziej mi chodzi. Sam dużo czytałem nt low carb, diety optymalnej i tego typu wynalasków na zdrowie, głównie nt. wątroby. Na wątrobę bardziej już szkodzą klasycznie diety z dużą ilością węgli, niż te z przewagą tłuszczy na rzecz węgli. [...]